Manfaat Air Putih Bagi Tubuh

Manfaat Air Putih Bagi Tubuh

Cintailah Tradisi minum
air putih

Air putih merupakan salah satu kebutuhan hidup yang sangat dibutuhkan oleh setiap oarng baik kaya, miskin, orang muda, tua, orang sakit dan sehat. Minum air putih tidak hanya dijadikan sebagai kewajiba dan kebiasaan seseorang.  Dan tidak jarang juga kita menggantikan air putih dengan minum yang lain, seperti minuma yang memiliki rasa manis, beralkohol, bersoda dan rasa yang lainnya, padahal minum tersebut belum tentu dibutuhkan oleh tubuh kita malah sebaliknya dapat menimbulkan efeksamping dalam tubuh kita sehingga dapat menimbulkan berbagai penyakit.

            Air putih tidak hanya sebagi pelepas dahaga, tetapi air putih sangat penting untuk kesehatan organ tubuh setiap manusia. Minum air putih sangat baik dilakukan pada saat sebelum tidur dan bangun tidur.  Karena pada saat tidur, aktivitas tubuh kita berhenti bekerja, metabolisme sel-sel terus berkalan, sehingga air dalam tubuh membentu sel-sel berkerja sehingga aka nada air yang terbuang dalam prosesnya. Tetapi minum air putih juga harus dilakukan setiap saat , agar dapat memenuhi kebutuhan organ tubuh kita.

            Minum air putih sangat banyak memiliki manfaat dalam tubuh kita diantaranya adalah:

• Meningkatkan energi. Dengan mengkonsumsi air putih pada pagi hari setelah bangun tidur, metabolisme kita bisa meningkat sehingga menjadikan seseorang lebih segar.  Pada saat tidur tubuh kita mengalami dehidrasi sehingga waktu bangun tidur diperlukan asupan air putih.
• Minum air putih pada pagi hari juga dapat membantu meringankan fungsi ginjal dan dapat juga menghilangkan racun dalam tubuh serta membantu produk buangan dari dalam system tubuh, hal tersebut terjadi karena pada saat tidur tubuh tidak mendapatkan asupan cairan.
• Air putih juga dapat menurunkan berat badan, caranya kektika hendak makan terlebih dahulu minum air putih, karena nafsu makan akan berkurang.
• Minum air putih juga dapat mempercantik kulit dan membatu mengeluarkan racun dalam tubuh melalui air seni.

      Tubuh kita terdiri dari 70% air dan tubuh kita sangat membutuhkan air dalam jumlah yang tinggi.  Meskipun dekimian minum air putih terlalu banyak tidak baik juga, sehingga dapat berefek pada fungsi jantung. oleh sebab itu pilihlah air putih dengan sebaik mungkin janganlah sembarangan meminun air putih, karena air putih yang tidak bersih dapat juga mambawa racun dalam tubuh kita, dan lebih baik lagi kalau membawa air putih dari rumah ketempan anda berkativitas, karena akan lebih terjamin kebersihannya.

CARA MENGHENTIKAN KETOMBE

Rambut Berketombe??
Kepala Ku adalah Mahkota Ku

Cara Menghentikan Ketombe

   Cantik dan ganteng tetapi berketombe…malu donk.  Tentunya ketombe dapat menggangu aktivitas anda dan dapat menjadikan rasa tidak nyaman/tidak pede akan timbul dan dapat juga anda jadi merasa malu.  Oleh sebab itu ketombe harus segera dicegah. Mungkin anda sudah menggunakan berbagai produk untuk memgatsinya, memang bisa menghentikan ketombe anda tetapi efek samping terhadap rambut anda sehingga menjadikan rambut kering, kusam dan mudah lepek. Dan mungkin juga produk yang anda pakai cocok dengan rambut anda tetapi harus menggunakan produk tersebut secara rutin atau harus ketergantungan.  Untuk mengatasi masalah anda saya akan memberikan tips untuk anda, bagaimana cara untuk mengatasinya terlebidh dahulu kita memahami apa yang menyebabkan timbulnya ketombe, diantaranya yaitu:

1. Bakteri yang menjamur di kulit kepala atau tidak bersih ketika karmas.
2. Akibat keringat/kena sengatan mataharu yang terlalu lama.
3. Menggunakan topi/penutup kepala yang terlalu lama
4. Terkana air hujan dan tidak langsung keramas.
5. Terlalu sering mengganti-ganti produk/shampo.
6. Akibat stresss

Setelah memahami penyebab timbulnya ketombe.  Dalam kesempatan ini saya akan memberikan tips atau cara menghentikannya, caranya sangat mudah, adapat dilakukan sendiri, dan dapat dilakukan dirumah sendiri juag adan tidak mengorbankan waktu yang panjang dan uang yang banyak. Caranya dengan menggunakan sayuran kangkug ( Ipomoea Aquatica Forsk), ternyata selain enak, murah dan memiliki vitamin yang sangat baik untuk tubuh kita kangkung juga dapat bermanfaat untuk rambut. Caranya adalah:

Gamabar: KANGKUNG

1. Ambil daun kangkung satu genggam (secukupnya untuk rambut anda) kemudian cuci dengan bersih.
2. Daun kangkung diremas-remas dan diberi air 10 CC, kangkkung diremas sampai mengeluarkan lender, kemudian air disaring.
3. Air daung kangkung yang sudah disaring diusapkan pada rambut dan pastikan bahwa rambut dan kulit kepala secara merata sudah kena air daun kangkung, setelah itu  biarkan kira-kira 15-20 menit. Setelah itu cuci/kramas rambut.

Dalam pelaksanannya anda cukup melakukannya dalam satu minggu dua kali saja, itu sebagai tahap awal, dan untuk selanjutnya terserah anda atau sesuai dengan kebutuhan anda. Selain untuk menghentikan ketombe daun kangkung juga dapat melembutkan rambut, tetapi anda harus tetap menjaga kebersihan rambut dan jangan sembarangan memilih produk untuk rambut. Tuhan memberkati….SELAMAT MENCOBA.