Kopi
indentik dengan begadang, karena kopi dapat membuat mata tetap terjaga meskipun
sudah waktunya tidur. Selain untuk menjadikan mata tetap terjaga dari rasa
mengantuk masih banyak manfaat lain dari kopi untuk kesehatan tubuh dan hal ini
masih orang yang belum mengetahuinya. Hal tersebut karena di dalam kopi
terdapat zat kafein. Kafein merupakan senyawa kimia alkaloid yang dikenal sebagai trimetilsantin dengan rumus molekul C8H10N4O2. Jumlah
kandungan kafein dalam kopi adalah 1-1,5%, sedangkan pada teh 1-4,8%. Kafein
bekerja dalam tubuh dengan mengambil alih reseptor adenosine, dalam sel syaraf
yang akan memacu produksi hormon adrenalin.
Di dalam dunia kedokteran, kafein sering
digunakan sebagai perangsang kerja jantung dan meningkatkan produksi urin.
Dalam dosis yang rendah kafein dapat berfungsi sebagai bahan pembangkit staminadan penghilang
rasa sakit.
Mekanisme kerja kafein dalam tubuh adalah menyaingi fungsi adenosin (salah
satu senyawa yang dalam sel otak bisa membuat orang cepat tertidur).
Dimana kafein itu tidak memperlambat gerak sel-sel tubuh, melainkan kafein akan
membalikkan semua kerja adenosin sehingga tubuh tidak lagi mengantuk, tetapi
muncul perasaan segar, sedikit gembira, mata terbuka lebar, jantung berdetak
lebih kencang, tekanan darah naik, otot-otot berkontraksi dan hati akan melepas
gula ke aliran darah yang akan membentuk energi ekstra. Berikut ini ada 6
mamnfaat dari kopi yang dapat diuntuk menjaga kesehatan tubuh.
- Menyerap bau yang tidak sedap.
Bubuk kopi
memiliki kemampaun untuk menyerap dan menetralisir udara yang berbau tidak
sedap, caranya adalah dengan menaburkan sedikit bubuk kopi di ruangan yang
berbau, selain untuk menghilangkan bau yang tidak sedap bubuk kopi dapat juga
digunakan untuk menyerap baubau yang ada di kulkas.
- Menutrisi otak
Selain
untuk menjaga agar mata tidak mengantuk bubuk kopi dapat juga bisa menjaga
fungsi otak agar tetap terjaga, hal tersebut terjadi karena kandungan kafein
yang ada di dalam kopi.
- Pereda Stres
Kandungan
kafein yang ada pada kopi dapat memicu kerja jantung, dan ketika orang
gelisah/stres detakan jantung berjalan dengan kencang. Dengan meminum kopi
dapat memberikan efek relaksasi, sehingga dapat meredakan stress.
- Melembutkan kulit
Selain
untuk menyerap udara yang tidak sedap, dan sebagai minuman kopi dapat juga
digunakan untuk perawatan tubuh, bubuk kopi dapat di gunakan untuk lulur,
fungsinya untuk melembutkan dan memutihkan, menyegarkan kulit, caranya adalah
mencampurkan 5 sendok kopi, 1sendok madu, 1 buah air jeruk nipis. Semua bahan
di campurkan dan diaduk kemudian oleskan pada tubuh dan biarkan selama 10 menit
kemudian bersihkan.
- Membangkitkan stamina
Kandungan Kafein
yang ada dalam kopi dapat meningkatkan suplai darah ke otot meningkat sehingga
tidak cepat kehabisan tenaga, sehingga kopi dapat dijadikan sebagai minuman
berenergi.
- Pencegah kanker
Kandungan senyawa
kimia yang ada pada bubuk kopi yang
bersifat antioksidan dapat melawan snyawa radikal yang dapat menyebabkan
kanker, oleh sebab itu para penggemar kopi lebih rendah untuk terkena berbagai
jenis kanker.
Setiap ada
dampak positif pasti ada dampak negative demikian juga dengan kopi, di sarankan
bagi ibu yang sedang hamil agar tidak mengkonsumsi kopi karena dapat
mengakibatkan keguguran, dan apa bila terlalu banyak minum kopi dapat juga
mengakibatkan insomania, stroke. Oleh sebab itu janganlah terlalu banyak
mengkonsumsi kopi setiap harinya.